salute

Quattro motivi per cui fa bene passare giornate ad alta quota

Vivere in altura o trascorrerci dei periodi, come sottolinea anche uno studio recente, ha dei benefici a livello fisico e psicologico: si va dalla prevenzione del sovrappeso e di problemi cardiaci alla salute dei polmoni favorita dall'aria più pulita. Per chi arriva dalla città, l'immersione nella natura può giovare anche alla salute mentale ed emotiva, grazie alla fuga dallo stress urbano

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