l’outing su facebook

La «svolta salutista» di Ottobre

«Addio alcol e cibi malsani, ora palestra e footing: ho perso 15 kg»



ARCO. Dalla tavola alla palestra, passando per un’alimentazione più sana. Un passaggio difficile per molti. Ma che può portare anche qualche bella soddisfazione.

L’onorevole Mauro Ottobre (che, tra le altre cose, è anche consigliere comunale ad Arco) questo passo l’ha compiuto ed ha deciso di fare outing su Facebook, anche per spiegare alle tante persone che lo conoscono le ragioni dell’evidente dimagrimento: «Ebbene ho perso 16 chili da settembre ad oggi e questo grazie ad alcuni, fondamentali, accorgimenti. Ho cominciato a mangiare sano, eliminando i cibi dannosi per la salute, l'alcol, le bevande gassate». A questo Ottobre ha aggiunto duri allenamenti in una nota palestra della Busa.

«Oltre a questo - ha scritto Ottobre - nel tempo libero mi dedico a delle passeggiate ammirando i paesaggi del nostro Trentino, cosa che non avevo mai potuto fare prima. Consiglio a tutti, sulla base della mia recente esperienza, di mettere al centro della propria vita uno stile sano e salutare, di fare movimento ed attività fisica».













Ambiente&Percorsi

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Influenza, in Trentino scatta la campagna di vaccinazione

È possibile rivolgersi ai centri Asuit, al proprio medico o pediatra di famiglia oppure alle farmacie del territorio. «Si tratta della strategia più efficace per prevenire una malattia che ogni anno in Italia provoca circa 8 mila decessi». Servizio gratuito per gli over 60 ma anche per tutte le persone più esposte al rischio di contagio o di complicanze, importante farla presto per essere protetti nei mesi di picco influenzale

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Trento, via al riscaldamento fino a 14 ore al giorno

A comunicarlo il Comune di Trento: come previsto dalla normativa, tra le 5 e le 23 via alle 14 ore possibili. La città è divisa in due zone climatiche: "F", sopra i 430 metri s.l.m. ed "E", al di sotto della soglia

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Turismo, divertimento e paesaggio: quale il ruolo delle vie ferrate?

Una preziosa occasione per affrontare un tema di crescente rilevanza nel mondo degli appassionati di montagna, al convegno di sabato 17 ottobre promosso dalla Sat di Mori, Avio e centrale, con il supporto del Cai. L’occasione è il cinquantenario delle ferrate Ottorino Marangoni e Gerardo Sega: previsti anche due appuntamenti per percorrerle